0 RSS-лента RSS-лента

Блог им. SMailoV

Автор блога: SMailoV

Смех способствует улучшению настроения!

Здоровый смех помогает подтянуть кожу на лице. Большое количество девушек и женщин убеждено, что смех может вызвать морщины на коже лица и по сему стараются намного меньше смеяться. Но этот факт является неправильным. Серьезность на лице скрывает все эмоции. Смех, наоборот, укрепляет мышцы на лице, тонизирует их и способствует равной циркуляции крови, а это прибавляет лицу здорового румянца и живой красоты. Если же у вас плохое настроение, здоровый смех довольно просто его изменит в положительную сторону. По утверждениям ученых, смех по своему влиянию на жизнь человека и организм в целом, очень подобен длительной прогулке на улице. Смех является хорошей защитой от стрессов и укрепляет иммунитет человека. Уже очень давно ведущими психологами мира было установлено, что "смеющиеся" люди гораздо реже страдают от недугов, например сердечные заболевания у людей, которые много веселятся и смеются, сокращаются в два раза. Также нам известен факт, что смех способствует потере избыточного веса и улучшению фигуры. Вы спросите как? Довольно просто, ведь, когда вы смеетесь, у вас начинает работать более семидесяти групп мышц - лица, ног, живота и спины и поэтому пятнадцать минут смеха очень просто заменят вам 30 минут занятий фитнесом. Я думаю, классная тренировка, помогающая не только улучшить фигуру и осанку, но еще и лишиться депрессии, расслабиться и улучшить личное настроение. Постарайтесь меньше напрягаться и вдоволь смеяться, ведь причин для ежедневного смеха в жизни предостаточно, смейтесь на здоровье, укрепляйте иммунитет, личное настроение и настрой людей, которые вас окружают.
SMailoV 0 Нет комментариев

Поделиться в социальных сетях:

 

Рекомендуем

 


Войти с помощью