Вопрос про тревогу

Автор
Опубликовано: 1338 дней назад (16 сентября 2017) ()
Блог: Тревога
+2
Голосов: 2
Здравствуйте! Зарегистрировался ради этого поста, прошу меня не ругать за ошибки.
Мне 27 лет, средний человек ничего особенного кроме моей тревоги. Постоянная. Фоновая. Тревога.
Высасывает силы. Либо сплю либо у меня тревога. По любому поводу начиная от ситуации в стране и кончая мелкими каждодневными вопросами навроде не забыть купить новую бритву.
Может кто даст дельный совет по поводу стратегической борьбы с тревогой. Именно стратегической, потому что валерьянка, глицин и все такое не помогает.
Если кто это читает у кого спокойный характер, представьте что у вас как пример очень острый слух, слышно все в радиусе 50 метров, и вы не можете это не слышать. Или болит зуб, не сильно но постоянно. У меня уже лет 15 так. Тревога, тревога, тревога.
Вроде бы и время такое, все чего-то боятся. Но я недавно узнал, что мой одноклассник автосервис свой открыл, другой мой знакомый ровестник уже начальником отдела стал.
А я кроме как волноваться ничего не умею.
Читал на форумах тревожных выделяют в отдельную группу. Эмотивные они вроде называются. Стало легче, что я не один такой, но не на долго.
Неужели я всю жизнь буду как зайчик под кустиком сидеть и думать как бы волк не пришел... Неужели для этого я родился.
Читал, что спорт и планирование дел помогает, спорт более менее есть, планировать дела учусь, но обычно планы все равно откладываю.
Пожалуйста, не пишите в комментариях что я биомусор, иди убейся об стену. Пожалуйста.
средний рейтинг страницы 5 | всего голосов 2 | сумма рейтинга 2
Комментарии (8)

Поделиться в социальных сетях:

 

Рекомендуем

 


Войти с помощью