Концепция минимума.

Автор
Опубликовано: 2095 дней назад (10 ноября 2015) ()
Рубрика: Сурьёзно
Редактировалось: 1 раз — 12 ноября 2015
Настроение: Сонное))
Играет: ДК "Коммунизма тырбылдэ"
+4
Голосов: 4
"Не пью" - заявил тут как-то раз один мой приятель - "Надо здоровье поправить"

Концепция минимума.


Чтобы было понятно : мы компания, я и двое моих друзей, иногда присоединяются ещё пара-тройка. Не обязательно все, я на некоторых мероприятиях не присутствую, и с другими то-же самое случается. Но стараемся хотя-бы раз в пару месяцев встретиться. Не считая конечно неких общих праздников типа нового года и прочих дней рождений. В итоге выходит раз 9-10 в году мы собираемся и за распитием напитков общаемся.

Не пьёт - и не надо, у нас никто никого не неволит. Однако выпимши мы всё-таки поинтересовались причиной. Настойчиво так поинтересовались. Выслушав сбивчивые объяснения вроде "надо отдохнуть, здоровье не то, витаминчиков попить..." мы удовлетворились услышанным и забыли про это. Но через несколько дней я вспомнил про это и в очередном общении с товарищами изложил свои взгляды.

Я к чему : не осуждаю его и не призываю всех водку пить. Вообще не про это. Мой товарищ, другой, который не тот что "витаминчиков попить..." тоже пожаловался на здоровье. Простыл мол, может говорит тоже витаминчиков попить ? Попей - говорю - Только сначала скажи что ты кушаешь.

Хотя я и так знаю : жена готовит славненько, да и сам в этом деле не лентяй (мне кстати его супы нравятся). Вот я ему и сказал, что человек питающийся нормально в каких-то дополнительных программах не нуждается. Попить конечно витаминчики можно, но не делать из этого лечение, не выдавать за панацею. Достаточно всего-лишь, хоть иногда, овощи да зеленушку к обеду подавать. Фрукты, соки и прочие морковки кушать. Опять таки : не специально, просто приучиться к такому питанию более менее сбалансированному. Но не насильно : я допустим люблю и овощи и зелень, специально не ем, всё само собой выходит. Слово "иногда" здесь - это минимум, гарантирующий что цинги не будет и от ангины не умрёшь. Концепция минимума. Хотя-бы так...

Моё мнение - не стоит бросаться в крайности. Кушайте нормально и всё будет в порядке.

А вот тем кто живёт дошираками, бутерами с колбасой и булками, купленными по дороге на работу - тем витаминчики попить необходимо.


Тот-же принцип я применил в отношении родителей. Дело в том что я люблю зелёный чай, пью его ещё с со времён СССР, специально ездил за ним в магазин "Грузия" (или "Тбилиси", не помню уже как его звали) на метро Пролетарская. А мои папамама ну никак не желали его пить. Тогда я при заваривании заварного чайника (тавтология, ага) стал добавлять в заварку децл зелёного чая. Путём нехитрых расчётов, произведённых мной где-то на автобусной остановке в ожидании транспорта вычислилось что каждый из них выпивал в месяц по 4 - 5 чашек зелёного чай. Не бог весь сколько, но больше нуля, верно ? Тем более на вкус это не влияло никак. Да и они не сопротивлялись.


Чего я это вспомнил. Давеча беседовал с одной особой, дюже помешанной на всякой здоровой пище. Именно помешанной, без всякого понимания. Это вредно, это полезно. Всё. Двоичная логика.
Говорили мы в частности о масле оливковом. Дело в том, что у меня есть периодическая возможность покупать его дёшево, естественно пользуюсь ей. Но чаще всё-таки употребляю "обычное". Оливковое в основном в салаты и лишь иногда для жарки. Просто его меньше, подсолнечное с запасом обычно.

Услышала она это и давай мне мозги засерать : какое оно полезное, а я умру скоро потому-что его не пью стаканами. Моя концепция минимума понимания не нашла и тогда я спросил : в чём, собственно его польза ? Она ответила как та тётка с рекламы, мол свободных жирных кислот, в частности олеиновой в оливковом больше на 20% (прошу прощения если хим. состав попутал, но вроде так). Ну больше, да, а знакомая эта сама какой-то биолог-химик по образованию, то есть вроде-как разбирается в предмете.

Спрашиваю : а сами кислоты эти одинаковые в разных маслах ? Ну, говорит, примерно да. А нельзя-ли, спрашиваю, просто подсолнечного масла в салат налить на 20% больше ?

На этом наша беседа завяла. Кажется она меня про себя дураком назвала. Ну и пусть дурак, зато у меня свой подход к жизни есть : не надо крайностей. ez
Теги: питание
средний рейтинг страницы 5 | всего голосов 4 | сумма рейтинга 4
Комментарии (33)

Поделиться в социальных сетях:

 

Рекомендуем

 

по ссылке

casino-booi.ru


Войти с помощью