Интернет-бессоница

Вам писал когда-нибудь знакомый "поговори со мной, уснуть не могу" ? Что вы делали в этом случае ?

Не кажется ли странным не спать самому и не давать спать ему ? Доброе ли это дело или лучше всё-таки отправить того спать ? Ну хотя бы попытаться ?
Почему при невозможности заснуть многие тут-же лезут в соцсети для поговорить, как будто это снотворное ?
Не лучше ли использовать другие методы ?

Заметил по себе :
• Чтение книги успокаивает.
• Просмотр телепередач - как повезёт.
• Компьютер чаще возбуждает.
• Соцсети, форумы, лички, письма - возбуждают всегда, за исключением предельной ситуации, когда уже головой о клавиатуру стукаешься.

Если человек просит поговорить с ним, значит он не хочет спать, а хочет поговорить, вот он выговорится и уснет спокойным сном, а ты потом пялься глазами в потолок

"Буду пытаться уснуть" у меня обычно заканчивается нервами, потому что крутишься как дебил в кровати, а напряжение всё больше и больше растет от того, что не получается уснуть и от этого напряжения тебе только хуже и сон ни на йоту не приближается, давно пришла к выводу, что лучше что-либо делать, пока спать не захочется естественным путём, если и так и так уснёшь к 6-ти утра, то зачем психовать и ворочаться с кучей ненужных мыслей, если можно это время чем-нибудь занять, хоть чем, пофиг, лишь бы не лежать, если параллельно еще кому-нибудь ныть в соцсетях, что ты не можешь уснуть, сон придёт однозначно быстрее.

Но совсем другое дело, когда надо рано вставать и впереди напряженный день, а чаще всего перед такими напряженными днями у меня сон отсутствует напрочь, не в силах справиться с собой, я нашла легкий выход из ситуации, наябедничала на сон врачу и теперь пью чудные таблетки, если сразу не вырубает, то хотя бы лежишь час-другой спокойно и вообще не паришься по поводу того, что сон еще не наступил, высыпаться стала просто чудесно, просыпаюсь в 8.00 теперь, без будильника, сама, засыпаю не позже двух, чувствую себя отдохнувшей и главное никакие дурацкие мысли меня перед сном не посещают. Это конечно не выход, всю жизнь на снотворном жить не будешь, но я планирую привести таким образом ненормальный график в норму, чтобы снотворное приходилось пить не каждый день, а только в те дни, когда завтра должно что-то волнительное произойти и я точно знаю, что не усну.

Я обычно смотрю стримы по инету. А иногда не могу уснуть до утра.

Со мной перед сном лучше не разговаривать, взорву мозг так, что ещё недели три не уснется. Мне с такими писаниями "поговори со мной" никто не обращался.. Чаще "Аня, иди уже спать!" или "может хватит уже"...
Засыпательность моя зависит от деятельности днём. Физическая деятельность не даёт усталости и из-за этого долго и упорно могу не засыпать и доставать разговорами. Умственная деятельность, не связанная с придумывантем чего то, вполне изматывает и отправляет меня спать раньше, сем дети улягуться. А если моя фантазия фключилась - суток трое, пока не выплесну все свои идеи или пока сонник не сожру- не усну. Ну и конечно, я одна я не могу спать вообще...

Вот только позавидовать могу.
Только один и могу спать. Я имел в виду спать. Ночью. Баиньки-баю.
Все кто рядом спит - зло. Ворочаются, лягаются, локтями дерутся, бормочат. И ещё волосами своими по всем подушкам...

Голос чистой совести приятнее ста голосов славы.


СПАМ вычищен

Ну ща, ога. Голос Славы приятнее всех голосов в мире.